Fitbody 11 db-os Fitnesz Gumikötél Készlet – Színes
Fitbody 11 db-os Fitnesz Gumikötél Készlet – Színes
Nem sikerült betölteni az átvehetőségi adatokat
🚚 Szállítási díj: 1 290 Ft
💳 Utánvét: nincs extra díj
🎁 Érkezési idő: 1-2 munkanap
↩️ 30 napos pénzvisszafizetési garancia
🔄 Ingyenes csere hibás termék esetén
🔒 100% biztonságos fizetés (Shopify Payments)
- Szeretnél hatékonyan edzeni otthon, az edzőteremben, vagy akár az irodában? Ez a 11 részes prémium gumikötél szett kiváló megoldás kezdőknek, és haladóknak egyaránt. A különböző színű és ellenállású szalagok segítségével személyre szabott edzésprogramot alakíthatsz ki, mellyel célzottan formálhatod karjaidat, lábaidat, mellkasod, vagy vállaidat.
- A készlet 5 különböző erősségű szalagot tartalmaz:
- Sárga – 10 lbs (4,6 kg)
- Kék – 20 lbs (9,1 kg)
- Zöld – 30 lbs (13,6 kg)
- Fekete – 40 lbs (18,1 kg)
- Piros – 50 lbs (22,6 kg) - A szalagok prémium minőségű, TPE anyagból készültek, amely rendkívül rugalmas, kopásálló, törés, és repedésmentes, így garantálják a hosszú távú használhatóságot. A csúszásmentes fogantyúk, és markolatok biztosítják a kényelmes, és stabil fogást edzés közben, míg az ajtórögzítő lehetővé teszi a még többféle gyakorlat végzését.
- A praktikus tárolótáskának köszönhetően a szett könnyen szállítható és bárhol használható – legyen szó otthoni edzésről, munkahelyi kikapcsolódásról vagy utazás alatti testmozgásról.
-
A csomag tartalma:
- 5 db különböző ellenállású gumikötél
- 2 db kényelmes fogantyú
- 2 db bokapánt
- 1 db ajtórögzítő
- 1 db tárolótáska
-
Előnyök:
- Teljes testes erősítő edzés egyetlen készlettel
- Ideális minden edzettségi szinthez
- Kompakt, könnyen hordozható kialakítás
- Rugalmas és tartós prémium anyaghasználat
- Edzés bárhol, és bármikor
- Ez az ellenállásos szalagkészlet tökéletes választás azoknak, akik hatékony, változatos, és kényelmes edzésformát keresnek. Segítségével otthon is elérheted fitneszcéljaidat, biztonságosan, költséghatékonyan, és élvezetesen.
Gyakran Ismételt Kérdések
Kérdés: Mire használható egy fitnesz gumikötél szett?
Válasz: A fitnesz gumikötelek teljes testes edzéshez használhatók. Segítségükkel erősíthetők a kar-, váll-, mell-, hát-, has- és lábizmok, valamint kiválóan alkalmasak bemelegítéshez, nyújtáshoz és rehabilitációs gyakorlatokhoz is.
Kérdés: Miért előnyös a különböző ellenállású gumikötelek használata?
Válasz: Az eltérő ellenállási szintek lehetővé teszik, hogy az edzés intenzitását az erőnléthez és az adott gyakorlathoz igazítsd. Ahogy fejlődsz, fokozatosan válthatsz nagyobb ellenállásra.
Kérdés: Kezdők is használhatnak ellenállásos gumiköteleket?
Válasz: Igen. A gumikötelek kezdők és haladók számára egyaránt megfelelőek, mivel az ellenállás könnyen kiválasztható az edzettségi szintnek megfelelően.
Részesedés
Használati útmutató ▼
1. A csomag tartalma
5 db különböző ellenállású gumikötél:
Sárga: 10 lb (4,5 kg)
Kék: 20 lb (9 kg)
Zöld: 30 lb (13,5 kg)
Fekete: 40 lb (18 kg)
Piros: 50 lb (22,5 kg)
2 db habszivacs borítású fogantyú
2 db bokapánt
1 db ajtórögzítő
1 db hordtáska
2. Első használat előtt
Ellenőrizd, hogy minden elem sérülésmentes.
Próbáld ki külön-külön az ellenállásokat, hogy megtaláld a neked megfelelőt.
Kombinálhatod is őket a karabinerek segítségével a nagyobb ellenállás érdekében (max. 150 lb / ~68 kg).
3. Fogantyúk és kötélcsatlakoztatás
Válassz ki 1 vagy több kötelet.
Csatlakoztasd a végükön lévő karabinert a fogantyú fémgyűrűjéhez.
Ügyelj arra, hogy a karabiner teljesen zárva legyen.
Hasonló módon rögzítheted a köteleket a bokapántokhoz vagy az ajtórögzítőhöz.
4. Edzésmódok
A. Karok és vállak
Bicepsz hajlítás: Állj rá a kötél közepére, és hajlítsd a könyököd.
Oldalemelés: Rögzítsd a kötelet bokánál, és emeld oldalra a karod.
B. Mellkas
Ajtórögzítő használatával: A kötelet az ajtó felső részéhez rögzítve toló mozdulatokat végezhetsz, mint a mellnyomás.
C. Hát
Ajtórögzítő alsó pozícióba helyezve: Evező mozdulatokat végezhetsz ülve vagy állva.
D. Láb és fenék
Bokapánt használatával: Oldalemelés, hátrarúgás, térdhúzás gyakorlatok.
E. Hasizom
Térdhúzás, plankban oldalhúzás, ülésben csavart törzsmozgás gumiszalaggal.
5. Biztonsági figyelmeztetések
Használat előtt minden alkalommal ellenőrizd a gumiköteleket repedés vagy kopás jeleire.
Ne használd túl feszesre húzott állapotban, ha elhasználódott.
Ne célozz vagy irányíts másokra edzés közben.
Ne hagyd kisgyermek közelében felügyelet nélkül.
Csúszásmentes cipő és sík talaj javasolt.
6. Tisztítás és tárolás
Nedves ruhával tisztítsd meg, ne használj vegyszert.
Ne tedd ki hőhatásnak vagy közvetlen napsütésnek.
Tárold a mellékelt táskában száraz, hűvös helyen
Otthon használom őket, jó minőség.
Reviews in Other Languages
