Push‑Up Állvány - Kézi Műanyag Fekvőtámasz Tartó, Ergonomikus Markolattal
Push‑Up Állvány - Kézi Műanyag Fekvőtámasz Tartó, Ergonomikus Markolattal
Nem sikerült betölteni az átvehetőségi adatokat
🚚 Szállítási díj: 1 290 Ft
💳 Utánvét: nincs extra díj
🎁 Érkezési idő: 1-2 munkanap
↩️ 30 napos pénzvisszafizetési garancia
🔄 Ingyenes csere hibás termék esetén
🔒 100% biztonságos fizetés (Shopify Payments)
- Fedezd fel a hatékony edzés élményét, ezzel a praktikus, S-alakú fekvőtámasz kerettel, amely, tökéletes választás mind otthoni, mind szabadtéri edzéshez! Ez a sokoldalú eszköz, nemcsak segít a fekvőtámaszok helyes kivitelezésében, hanem támogatja a teljes testedzésedet is – legyen szó nyújtásról, erősítésről vagy izomformálásról.
- A fekvőtámasz keret ergonomikus, egyszerű kialakítása lehetővé teszi, a biztonságos és kényelmes használatot minden edzettségi szinten. Az "S" alakú formatervezés nemcsak stílusos megjelenést kölcsönöz a terméknek, hanem garantálja a stabil tartást, és a megfelelő testtartást is edzés közben. A kialakítás célja, hogy minimalizálja az ízületekre, vállakra és könyökökre nehezedő terhelést, így akár sérülés után is biztonsággal használható.
- A kiváló minőségű anyagokból készült keret strapabíró, mégis könnyű, így könnyedén szállítható – akár egy parkba, nyaralásra vagy az edzőterembe is magaddal viheted. Ez a kompakt fitneszeszköz segít az intenzív felsőtest-edzések kivitelezésében, különösen a mellizmok, tricepszek, bicepszek, hasizmok és farizmok erősítésében.
- Használata nem igényel különösebb előképzettséget, így kezdők és haladók egyaránt profitálhatnak belőle. Kiváló kiegészítő lehet a saját testsúlyos edzésekhez, mivel növeli a mozgástartományt, támogatja az izmok mélyebb aktiválását, ezáltal gyorsabb fejlődést eredményezhet.
-
Tulajdonságok:
- S-alakú kialakítás a stabilitásért, és kényelmes fogásért
- Könnyű, mégis masszív szerkezet
- Ízületkímélő kialakítás
- Tökéletes otthoni, és kültéri edzésekhez
- Egyszerű szállítás, és tárolás
- Fokozza az erőnlétet, és izomtónust
- Szerezz be egy megbízható, hatékony és tartós eszközt az edzéseidhez – válaszd ezt a S-alakú fekvőtámasz keretet, és tedd még hatékonyabbá az otthoni vagy szabadtéri gyakorlataidat!
Gyakran Ismételt Kérdések
Kérdés: Miért érdemes fekvőtámasz keretet használni hagyományos fekvőtámasz helyett?
Válasz: A fekvőtámasz keret növeli a mozgástartományt, így az izmok nagyobb tartományban dolgozhatnak. Emellett sokak számára kényelmesebb csuklótartást biztosít, mint a tenyéren végzett hagyományos fekvőtámasz.
Kérdés: Milyen izmokat lehet fejleszteni fekvőtámasz kerettel?
Válasz: A fekvőtámasz keret elsősorban a mell-, váll- és tricepszizmok erősítésére alkalmas, de a helyes testtartás mellett a törzs- és hasizmok is aktívan részt vesznek a gyakorlatok során.
Kérdés: Kezdőknek is ajánlott a fekvőtámasz keret?
Válasz: Igen. A fekvőtámasz keret kezdők és haladók számára egyaránt megfelelő választás. A gyakorlatok nehézsége fokozatosan növelhető, így mindenki a saját edzettségi szintjének megfelelően használhatja.
Részesedés
Használati útmutató ▼
termék célja
A push-up stand segít:
csökkenteni a csuklóra nehezedő terhelést,
növelni a fekvőtámasz mozgástartományát,
javítani a testtartást és stabilitást,
hatékonyabban megdolgoztatni a mellkast, vállakat, tricepszet és a törzs izmait.
2. Összeszerelés
Ez a típus általában előre összeszerelt, vagy minimális összeszerelést igényel (pl. csúszásmentes markolat vagy lábvég rögzítése).
Helyezd stabil, sík felületre, például szőnyegre vagy edzőszőnyegre.
3. Használati utasítás
Helyezkedj fekvőtámasz pozícióba úgy, hogy a kezeidet a markolatokra helyezed, vállszélességben.
A csuklók legyenek egyenes vonalban az alkarral – a markolatok enyhén döntött formája segíti a természetesebb tartást.
Végezze a klasszikus fekvőtámasz mozdulatot: engedd le a tested lassan, majd nyomd vissza magad a kiinduló helyzetbe.
Végezhetsz különféle variációkat is:
Keskeny fogás – tricepszre és belső mellizomra hatékony.
Széles fogás – külső mellizomra és vállra koncentrál.
Lábemelés közben – törzsizomzat aktiválása.
4. Fontos biztonsági tudnivalók
Használat előtt ellenőrizd, hogy a markolatok csúszásmentesek és stabilak.
Ne használd egyenetlen vagy csúszós felületen.
Mindig melegíts be az edzés megkezdése előtt.
Ha ízületi fájdalmat vagy diszkomfortot érzel, állj meg és konzultálj szakemberrel.
Gyermekek csak felnőtt felügyeletével használják.
5. Tisztítás és karbantartás
Töröld át a markolatokat nedves ruhával használat után, különösen, ha izzadsz.
Tárold száraz, pormentes helyen.
Ne hagyd kültéren vagy nedves környezetben.
