Fitness Widerstandsbänder Set 11-teilig – bunt, Fitbody

Name: Fitness Widerstandsbänder Set 11-teilig – bunt, Fitbody
Brand: Tutimall
SKU: X0016EF1J7
Price: 9.98 EUR
Availability: InStock

Fitness Widerstandsbänder Set 11-teilig – bunt, Fitbody

€19,80 €9,98

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Bedienungsanleitung

1. Packungsinhalt

5 Bänder mit unterschiedlichem Widerstand:

Gelb: 10 lb (4,5 kg)

Blau: 20 lb (9 kg)

Grün: 30 lb (13,5 kg)

Schwarz: 40 lb (18 kg)

Rot: 50 lb (22,5 kg)

2 Schaumstoffgriffe

2 Knöchelriemen

1 Türanker

1 Tragetasche

2. Vor der ersten Verwendung

Überprüfe, ob alle Teile unbeschädigt sind.

Probiere die Widerstandsstufen einzeln aus, um die für dich passende zu finden.

Du kannst sie mithilfe der Karabiner auch kombinieren, um einen höheren Widerstand zu erzielen (max. 150 lb / ~68 kg).

3. Griffe und Befestigung der Bänder

Wähle 1 oder mehrere Bänder aus.

Befestige den Karabiner an ihren Enden am Metallring des Griffs.

Achte darauf, dass der Karabiner vollständig geschlossen ist.

Auf ähnliche Weise kannst du die Bänder an den Knöchelriemen oder am Türanker.

befestigen.

4. Trainingsarten

A. Arme und Schultern

Bizepscurls: Stelle dich auf die Mitte des Bands und beuge die Ellbogen.

Seitheben: Befestige das Band am Knöchel und hebe den Arm seitlich an.

B. Brust

Mit dem Türanker: Befestige das Band am oberen Teil der Tür, um Druckbewegungen wie beim Brustdrücken auszuführen.

C. Rücken

Türanker in der unteren Position: Führe Ruderbewegungen im Sitzen oder Stehen aus.

D. Beine und Gesäß

Mit den Knöchelriemen: Übungen wie Seitheben, Rückwärtskicks und Knieheben.

E. Bauchmuskeln

Knieheben, seitliches Ziehen im Plank und Rumpfdrehungen im Sitzen mit dem Widerstandsband.

5. Sicherheitshinweise

Überprüfe die Bänder vor jeder Verwendung auf Risse oder Verschleiß.

Verwende ein abgenutztes Band nicht unter starker Spannung.

Ziehe während des Trainings nicht auf andere Personen und richte das Band nicht auf sie.

Lass es nicht unbeaufsichtigt in der Nähe von Kleinkindern.

Rutschfeste Schuhe und ein ebener Untergrund werden empfohlen.

6. Reinigung und Aufbewahrung

Reinige die Bänder mit einem feuchten Tuch und verwende keine Chemikalien.

Setze sie weder Hitze noch direkter Sonneneinstrahlung aus.

Möchtest du zu Hause, im Fitnessstudio oder sogar im Büro effektiv trainieren? Dieses 11-teilige Premium-Widerstandsbänder-Set ist eine hervorragende Lösung für Anfänger und Fortgeschrittene. Mit den Fitnessbändern in verschiedenen Farben und Stärken kannst du ein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen, mit dem du gezielt Arme, Beine, Brust oder Schultern formst.

5 Widerstandsbänder in verschiedenen Stärken

Das Set enthält 5 Bänder in verschiedenen Stärken:

Gelb – 10 lbs (4,6 kg)
Blau – 20 lbs (9,1 kg)
Grün – 30 lbs (13,6 kg)
Schwarz – 40 lbs (18,1 kg)
Rot – 50 lbs (22,6 kg)

Die Bänder können einzeln oder kombiniert verwendet werden – alle fünf zusammen bieten einen Widerstand von bis zu 150 lbs (ca. 68 kg), sodass der Schwierigkeitsgrad des Trainings schrittweise erhöht werden kann.

Fitbody Widerstandsbänder-Set: 5 farbige Bänder mit 10–50 lbs, Griffe, Knöchelriemen, Türanker und Aufbewahrungstasche

Tabelle der Widerstandsbänder: Farbe, Widerstandsstufe, 10–50 lbs, Maße

Widerstandsbereich:

Umweltfreundliches, geruchloses
Latexmaterial

Bandfarbe

Widerstandsstufe

Widerstand

Abmessungen

Gelb

Extra leicht

Rot

Leicht

Grün

Mittel

Blau

Stark

Schwarz

Extra stark

Strapazierfähiges TPE-Material, bequeme Griffe

Die Bänder bestehen aus hochwertigem TPE-Material, das äußerst elastisch, abriebfest sowie bruch- und rissfest ist und dadurch eine langfristige Nutzung gewährleistet. Die rutschfesten Griffe und Griffflächen sorgen während des Trainings für einen bequemen und sicheren Halt, während die Türanker noch mehr Übungsmöglichkeiten eröffnet. Mit den Karabinern an den Enden der Bänder lassen sich die Griffe und Knöchelriemen schnell austauschen.

Tragbares Trainingsset für überall

Dank der praktischen Aufbewahrungstasche ist das Set leicht zu transportieren und überall einsetzbar – ob beim Training zu Hause, in der Arbeitspause oder beim Sport unterwegs.

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Büro

Lieferumfang

5 Widerstandsbänder in verschiedenen Stärken
2 bequeme Griffe
2 Knöchelriemen
1 Türanker
1 Aufbewahrungstasche

Abmessungen

Länge der Widerstandsbänder	ca. 120 cm
Griff	12,5 cm
Knöchelriemen	17,5 × 4 cm
Türanker	22,5 × 2,5 cm
Widerstand	10 / 20 / 30 / 40 / 50 lbs (4,6 / 9,1 / 13,6 / 18,1 / 22,6 kg)
Material	TPE
Anzahl	11 Teile

Maße des Fitbody Widerstandsbänder-Sets: 120 cm lange Bänder, 12,5 cm lange Griffe, Knöchelriemen und Türanker

Vorteile

Ganzkörper-Krafttraining mit nur einem Set
Ideal für jedes Fitnesslevel
Kompaktes, leicht tragbares Design
Flexibles und langlebiges Premium-Material
Training überall und jederzeit

Ganzkörpertraining mit Widerstandsbändern: Arme, Brust, Beine und Core stärken

Dieses Widerstandsbänder-Set ist die perfekte Wahl für alle, die eine effektive, abwechslungsreiche und bequeme Trainingsform suchen. Damit erreichst du deine Fitnessziele auch zu Hause – sicher, kostengünstig und mit Spaß.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Bänder enthält das Set und wie stark sind sie?

Das Set enthält 5 Widerstandsbänder in verschiedenen Stärken: gelb 10 lbs (4,6 kg), blau 20 lbs (9,1 kg), grün 30 lbs (13,6 kg), schwarz 40 lbs (18,1 kg) und rot 50 lbs (22,6 kg).

Kann ich die Bänder auch zusammen verwenden?

Ja, du kannst mehrere Bänder gleichzeitig an den Griffen befestigen, sodass die 5 Bänder zusammen bis zu 150 lbs (ca. 68 kg) Widerstand bieten.

Was ist im Lieferumfang enthalten?

5 Widerstandsbänder in verschiedenen Stärken, 2 bequeme Griffe, 2 Knöchelriemen, 1 Türanker und 1 Aufbewahrungstasche – insgesamt 11 Teile.

Ist das Set auch für Anfänger geeignet?

Ja, dank der unterschiedlich starken Bänder können Anfänger und Fortgeschrittene damit ein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen.

Aus welchem Material bestehen die Bänder?

Die Bänder bestehen aus hochwertigem TPE-Material, das elastisch, abriebfest sowie bruch- und rissbeständig ist.

Wie lang sind die Widerstandsbänder?

Die Bänder sind ca. 120 cm lang. Der Griff misst ca. 12,5 cm, der Knöchelriemen 17,5 × 4 cm und der Türanker 22,5 × 2,5 cm.

Wo kann ich das Set verwenden?

Überall: zu Hause, im Fitnessstudio, im Büro oder unterwegs. In der Aufbewahrungstasche kannst du es problemlos mitnehmen.

Wie kann ich bezahlen?

Du kannst online bezahlen oder Zahlung per Nachnahme wählen – dann zahlst du bei Erhalt des Pakets.

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Fitness Widerstandsbänder Set 11-teilig – bunt, Fitbody