Pomiń, aby przejść do informacji o produkcie
1 z 6

Gumy oporowe do ćwiczeń, zestaw 11 elementów z uchwytami – kolorowe, Fitbody

Gumy oporowe do ćwiczeń, zestaw 11 elementów z uchwytami – kolorowe, Fitbody

86,00 zł 44,00 zł

🚚 Dostawa: 16,90 zł

💳 Płatność przy odbiorze: bez dodatkowych opłat

🎁 Czas dostawy: 2-4 dni robocze

↩️ 30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy

🔄 Bezpłatna wymiana w przypadku wadliwego produktu

🔒 100% bezpieczna płatność (Shopify Payments)

Instrukcja obsługi

1. Zawartość opakowania

5 gum oporowych o różnym oporze:

Żółta: 10 lb (4,5 kg)

Niebieska: 20 lb (9 kg)

Zielona: 30 lb (13,5 kg)

Czarna: 40 lb (18 kg)

Czerwona: 50 lb (22,5 kg)

2 uchwyty pokryte pianką

2 paski na kostki

1 kotwa do drzwi

1 torba transportowa

2. Przed pierwszym użyciem

Sprawdź, czy wszystkie elementy są nieuszkodzone.

Wypróbuj poszczególne poziomy oporu, aby znaleźć odpowiedni dla siebie.

Możesz także łączyć je za pomocą karabińczyków, aby uzyskać większy opór (maks. 150 lb / ~68 kg).

3. Uchwyty i podłączanie gum

Wybierz 1 lub więcej gum.

Podłącz karabińczyk znajdujący się na końcu gumy do metalowego pierścienia uchwytu.

Upewnij się, że karabińczyk jest całkowicie zamknięty.

W podobny sposób możesz przymocować gumy do pasków na kostki lub do kotwy do drzwi.

4. Sposoby ćwiczeń

A. Ramiona i barki

Uginanie ramion na biceps: Stań na środku gumy i ugnij łokcie.

Unoszenie bokiem: Przymocuj gumę na wysokości kostki i unoś ramię w bok.

B. Klatka piersiowa

Z użyciem kotwy do drzwi: Przymocuj gumę do górnej części drzwi i wykonuj ruchy wypychające, takie jak wyciskanie na klatkę piersiową.

C. Plecy

Po umieszczeniu kotwy do drzwi w dolnej pozycji: Wykonuj ruchy wiosłowania w pozycji siedzącej lub stojącej.

D. Nogi i pośladki

Z użyciem paska na kostkę: Unoszenie bokiem, wymachy do tyłu, przyciąganie kolana.

E. Mięśnie brzucha

Przyciąganie kolan, przyciąganie bokiem w podporze, skręty tułowia w siadzie z gumą.

5. Ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa

Przed każdym użyciem sprawdź gumy pod kątem pęknięć lub oznak zużycia.

Nie używaj ich, jeśli są zużyte lub nadmiernie rozciągnięte.

Nie celuj nimi w inne osoby ani nie kieruj ich w ich stronę podczas ćwiczeń.

Nie pozostawiaj ich bez nadzoru w pobliżu małych dzieci.

Zalecane jest obuwie antypoślizgowe i równe podłoże.

6. Czyszczenie i przechowywanie

Czyść wilgotną szmatką, nie używaj środków chemicznych.

Nie wystawiaj na działanie wysokiej temperatury ani bezpośredniego światła słonecznego.

Przechowuj w dołączonej torbie, w suchym i chłodnym miejscu.

Chcesz skutecznie ćwiczyć w domu, na siłowni, a nawet w biurze? Ten 11-elementowy, wysokiej jakości zestaw gum oporowych to doskonałe rozwiązanie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Dzięki gumom oporowym w różnych kolorach i o różnym oporze możesz stworzyć spersonalizowany plan treningowy, który pozwoli Ci ukierunkować ćwiczenia na modelowanie ramion, nóg, klatki piersiowej lub barków.

5 gum oporowych o różnej sile oporu

Zestaw zawiera 5 gum o różnej sile oporu:

  • Żółty – 10 lbs (4,6 kg)
  • Niebieski – 20 lbs (9,1 kg)
  • Zielony – 30 lbs (13,6 kg)
  • Czarny – 40 lbs (18,1 kg)
  • Czerwony – 50 lbs (22,6 kg)

Gum można używać pojedynczo lub łączyć je ze sobą – wszystkie pięć razem daje opór do 150 lbs (około 68 kg), dzięki czemu możesz stopniowo zwiększać trudność treningu.

Zestaw gum oporowych Fitbody: 5 kolorowych taśm 10–50 lbs, uchwyty, paski na kostki, mocowanie do drzwi i torba
Tabela gum oporowych: kolor, poziom oporu, 10–50 lbs, wymiary
Zakres oporu:
Ekologiczne, bezzapachowe
materiał lateksowy
Kolor taśmy
Poziom oporu
Opór
Wymiary
Żółty
Ekstra lekka
Czerwony
Lekka
Zielony
Średnia
Niebieski
Mocna
Czarny
Ekstra mocna

Wytrzymały materiał TPE, wygodne uchwyty

Gumy wykonano z wysokiej jakości materiału TPE, który jest wyjątkowo elastyczny, odporny na zużycie, pękanie i rozdarcia, co gwarantuje długie użytkowanie. Antypoślizgowe uchwyty i rączki zapewniają wygodny i stabilny chwyt podczas treningu, a mocowanie do drzwi pozwala wykonywać jeszcze więcej ćwiczeń. Karabińczyki na końcach gum umożliwiają szybką wymianę uchwytów i pasków na kostki.

Przenośny zestaw treningowy na każdą okazję

Dzięki praktycznej torbie do przechowywania zestaw łatwo zabrać ze sobą i używać w dowolnym miejscu – w domu, w pracy dla odprężenia czy w podróży.

Trening z gumami oporowymi w domu, na siłowni, na świeżym powietrzu i w biurze
Twoja domowa siłownia
Dom
Siłownia
Plener
Biuro

Zawartość opakowania

  • 5 gum oporowych o różnej sile oporu
  • 2 wygodne uchwyty
  • 2 paski na kostki
  • 1 mocowanie do drzwi
  • 1 torba do przechowywania
Zawartość zestawu gum oporowych Fitbody: 5 gum, 2 uchwyty, 2 paski na kostki, mocowanie do drzwi, torba

Wymiary

Długość gumy oporowej około 120 cm
Uchwyt 12,5 cm
Pasek na kostkę 17,5 × 4 cm
Mocowanie do drzwi 22,5 × 2,5 cm
Opór 10 / 20 / 30 / 40 / 50 lbs (4,6 / 9,1 / 13,6 / 18,1 / 22,6 kg)
Materiał TPE
Liczba sztuk 11 szt.
Wymiary zestawu gum oporowych Fitbody: gumy 120 cm, uchwyty 12,5 cm, paski na kostki i mocowanie do drzwi

Zalety

  • Trening wzmacniający całe ciało w jednym zestawie
  • Idealny dla osób o każdym poziomie sprawności
  • Kompaktowa, łatwa do przenoszenia konstrukcja
  • Elastyczny i trwały materiał wysokiej jakości
  • Trening w dowolnym miejscu i czasie
Trening całego ciała z gumami oporowymi: wzmacnianie ramion, klatki piersiowej, nóg i mięśni core

Ten zestaw gum oporowych to idealny wybór dla osób, które szukają skutecznego, różnorodnego i wygodnego treningu. Dzięki niemu osiągniesz swoje cele fitness w domu – bezpiecznie, tanio i z przyjemnością.

Najczęściej zadawane pytania

Ile gum oporowych znajduje się w zestawie i jaki jest ich opór?

Zestaw zawiera 5 gum oporowych o różnym poziomie oporu: żółta 10 lbs (4,6 kg), niebieska 20 lbs (9,1 kg), zielona 30 lbs (13,6 kg), czarna 40 lbs (18,1 kg) i czerwona 50 lbs (22,6 kg).

Czy mogę używać kilku gum jednocześnie?

Tak, do uchwytów możesz jednocześnie przypiąć kilka gum – wszystkie 5 razem daje opór do 150 lbs (około 68 kg).

Co zawiera opakowanie?

5 gum oporowych o różnym poziomie oporu, 2 wygodne uchwyty, 2 paski na kostki, 1 mocowanie do drzwi i 1 torba do przechowywania – łącznie 11 elementów.

Czy zestaw gum oporowych jest odpowiedni dla początkujących?

Tak, dzięki gumom o różnej sile oporu zarówno początkujący, jak i zaawansowani mogą dopasować plan treningowy do siebie.

Z jakiego materiału wykonane są gumy?

Gumy wykonano z wysokiej jakości materiału TPE, który jest elastyczny, odporny na zużycie i nie pęka.

Jak długie są gumy oporowe?

Długość gum oporowych wynosi około 120 cm. Uchwyt ma około 12,5 cm, pasek na kostkę 17,5 × 4 cm, a mocowanie do drzwi 22,5 × 2,5 cm.

Gdzie mogę używać zestawu?

Wszędzie: w domu, na siłowni, w biurze lub w podróży. Dzięki torbie do przechowywania możesz łatwo zabrać zestaw ze sobą.

Jak mogę zapłacić?

Możesz zapłacić online lub przy odbiorze przesyłki (płatność za pobraniem).

Pokaż kompletne dane
  • 5 stars: 0 (0%)
  • 4 stars: 1 (100%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
Z
Zoltán

Otthon használom őket, jó minőség.

86,00 zł 44,00 zł
Zestaw 11 gum oporowych Fitbody w pięciu kolorach, z ćwiczącym mężczyzną

Gumy oporowe do ćwiczeń, zestaw 11 elementów z uchwytami – kolorowe, Fitbody

44,00 zł
1