Fitbody 11-dielna Sada Fitness Odporových Pásov – Farebná
Fitbody 11-dielna Sada Fitness Odporových Pásov – Farebná
Nepodarilo sa načítať dostupnosť na vyzdvihnutie
🚚 Doprava: 3,90 €
💳 Dobierka: bez ďalších poplatkov
🎁 Doba doručenia: 1-3 pracovné dni
↩️ 30-dňová garancia vrátenia peňazí
🔄 Bezplatná výmena pri chybnom tovare
🔒 100% bezpečná platba (Shopify Payments)
- Chcete efektívne cvičiť doma, vo fitnescentre alebo dokonca v kancelárii? Táto prémiová súprava 11 odporových gúm je vynikajúcim riešením pre začiatočníkov aj pokročilých. Pomocou gúm rôznych farieb a s rôznym odporom si môžete vytvoriť tréningový program na mieru, vďaka ktorému môžete cielene formovať ruky, nohy, hrudník alebo ramená.
- Súprava obsahuje 5 gúm s rôznou silou odporu:
- Žltá – 10 lbs (4,6 kg)
- Modrá – 20 lbs (9,1 kg)
- Zelená – 30 lbs (13,6 kg)
- Čierna – 40 lbs (18,1 kg)
- Červená – 50 lbs (22,6 kg) - Gumy sú vyrobené z prémiového materiálu TPE, ktorý je mimoriadne pružný, odolný proti opotrebovaniu, pretrhnutiu a popraskaniu, čím zaručujú dlhodobé používanie. Protišmykové rukoväti a úchopy zabezpečujú pohodlné a stabilné držanie počas cvičenia, zatiaľ čo kotva do dverí umožňuje vykonávať ešte viac druhov cvikov.
- Vďaka praktickej úložnej taške sa súprava ľahko prenáša a môžete ju používať kdekoľvek – či už pri cvičení doma, oddychu na pracovisku alebo pohybe počas cestovania.
-
Obsah balenia:
- 5 ks odporových gúm s rôznym odporom
- 2 ks pohodlných rukovätí
- 2 ks členkových popruhov
- 1 ks kotvy do dverí
- 1 ks úložnej tašky
-
Výhody:
- Posilňovanie celého tela s jedinou súpravou
- Ideálne pre každú úroveň kondície
- Kompaktné a ľahko prenosné vyhotovenie
- Pružný a odolný prémiový materiál
- Cvičenie kdekoľvek a kedykoľvek
- Táto súprava odporových gúm je ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú efektívne, rozmanité a pohodlné cvičenie. Pomôže vám dosiahnuť vaše fitnesové ciele aj doma – bezpečne, cenovo výhodne a s radosťou.
Gyakran Ismételt Kérdések
Otázka: Na čo sa dá použiť sada fitness gumových pásov?
Odpoveď: Fitness gumové pásy sa dajú použiť na celotelový tréning. Pomáhajú posilniť svaly rúk, ramien, hrudníka, chrbta, brucha a nôh, a sú tiež výborné na rozcvičku, naťahovanie a rehabilitačné cvičenia.
Otázka: Prečo je výhodné používať gumové pásy s rôznou odolnosťou?
Odpoveď: Rôzne úrovne odporu umožňujú prispôsobiť intenzitu tréningu vašej kondícii a konkrétnemu cvičeniu. Ako sa zlepšujete, môžete postupne prejsť na vyšší odpor.
Otázka: Môžu gumové pásy s odporom používať aj začiatočníci?
Odpoveď: Áno. Gumové pásy sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých, pretože odpor sa dá ľahko vybrať podľa úrovne kondície.
Podiel
Návod na použitie ▼
1. Obsah balenia
5 elastických lánov s rôznym odporom:
Žlté: 10 lb (4,5 kg)
Modré: 20 lb (9 kg)
Zelené: 30 lb (13,5 kg)
Čierne: 40 lb (18 kg)
Červené: 50 lb (22,5 kg)
2 penové rukoväti
2 popruhy na členky
1 kotva do dverí
1 taška na prenášanie
2. Pred prvým použitím
Skontrolujte, či sú všetky súčasti nepoškodené.
Vyskúšajte jednotlivé odpory, aby ste našli ten, ktorý vám vyhovuje.
Môžete ich tiež kombinovať pomocou karabín na dosiahnutie väčšieho odporu (max. 150 lb / ~68 kg).
3. Rukoväti a pripojenie lán
Vyberte si 1 alebo viac lán.
Pripojte karabínu na ich konci ku kovovému krúžku rukoväti.
Dbajte na to, aby bola karabína úplne zatvorená.
Podobným spôsobom môžete pripevniť laná k popruhom na členky alebo ku kotve do dverí.
4. Spôsoby cvičenia
A. Ruky a ramená
Bicepsový zdvih: Postavte sa na stred lana a pokrčte lakte.
Upažovanie: Pripevnite lano k členku a zdvihnite ruku do strany.
B. Hrudník
Použitie kotvy do dverí: Po pripevnení lana k hornej časti dverí môžete vykonávať tlakové pohyby, napríklad tlaky na hrudník.
C. Chrbát
Po umiestnení kotvy do dverí do dolnej polohy môžete vykonávať príťahy v sede alebo v stoji.
D. Nohy a zadok
Použitie popruhu na členok: Cviky ako upažovanie, zakopávanie a priťahovanie kolena.
E. Brušné svaly
Priťahovanie kolien, bočné príťahy v planku, rotácie trupu v sede s elastickým pásom.
5. Bezpečnostné upozornenia
Pred každým použitím skontrolujte elastické laná, či nevykazujú známky prasklín alebo opotrebovania.
Nepoužívajte ich, ak sú opotrebované alebo nadmerne napnuté.
Počas cvičenia nemierte lanami na iné osoby ani ich na ne nesmerujte.
Nenechávajte ich bez dozoru v blízkosti malých detí.
Odporúča sa protišmyková obuv a rovný povrch.
6. Čistenie a skladovanie
Čistite vlhkou handričkou, nepoužívajte chemikálie.
Nevystavujte teplu ani priamemu slnečnému žiareniu.
Uchovávajte v priloženej taške na suchom a chladnom mieste
Otthon használom őket, jó minőség.
Reviews in Other Languages
